Willkommen bei deinem ganzheitlichen Stress - & Hormoncoaching
Aileen Wauer - Deine Expertin für Stress & hormonelle Gesundheit
Ich bin zertifzierte ganzheitliche Gesundheits Coachin, sowie Fachkraft für Stressmanagement mit diversen Zusatzqualifikationen, die ich in mein Coachin-Konzept mit einbringe, um Frauen mit chronischen Stressbeschwerden und hormonellen Disbalancen bestmöglich zu mehr Balance zu begleiten.
Ich begleite Frauen, die ihre Symptome verstehen wollen – statt sie weiter zu ignorieren oder nur zu verwalten.
Mein Ansatz verbindet:
- weibliche Stressphysiologie
- Hormon- & Zyklusgesundheit
- körperliche Analyse (u. a. Blut- & Hormonwerte)
- Emotionsarbeit
- neuronale Musterarbeit
Nicht theoretisch. Sondern praktisch, individuell und alltagstauglich.
Mein Standpunkt ist klar:
Stress ist kein persönliches Versagen.
Lerne die Signale deines Körper zu entschlüsseln
Viele von uns nehmen alltägliche Beschwerden als selbstverständlich hin. Doch in Wirklichkeit sendet dir dein Körper wichtige Signale – er zeigt dir, dass etwas aus der Balance geraten ist und er deine Unterstützung braucht. Statt die Symptome zu ignorieren oder sie nur mit Medikamenten zu unterdrücken, kannst du lernen, diese Botschaften zu verstehen. Sobald du die Zusammenhänge zwischen deinem Körper, deinem Lebensstil und deinem Wohlbefinden erkennst, kannst du aktiv etwas verändern, Stress minimieren und dich in deine körperliche und mentale Balance bringen. Zu den wichtigsten Symptomen meiner Klientinnen zählen:
Ursachenfindung statt Symptombehandlung
Kennst du das Gefühl, keine Energie mehr zu haben und dich ständig ausgebrannt zu fühlen? Vielleicht plagen dich auch bereits Symptome wie PMS, Panikattacken, Migräne oder Hauterkrankungen.
Das alles sind klassische Symptome, wenn der Körper aufgrund von Dauerstress außer Balance geraten ist.
In der Arztpraxis gibt es hier oft nur Standardmedikation, aber wenig individuelle Beratung und Ursachenfindung. Das Ergebnis:
Du fühlst dich unverstanden, frustriert und deine Beschwerden bleiben. Was deine Alternative sein kann? Ein professionelles und 100% individuelles Stress- & Hormoncoaching.
Du bist hier richtig, wenn du:
unter anhaltendem Stress leidest und körperliche Symptome entwickelt hast
merkst, dass dein Zyklus, dein Schlaf oder deine Energie nicht mehr stabil sind
dich innerlich unruhig, angespannt oder dauerhaft erschöpft fühlst
bereits vieles ausprobiert hast – ohne echte Veränderung
Zusammenhänge verstehen willst, statt nur Symptome zu bekämpfen
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