Willkommen bei deinem ganzheitlichen Stressmanagement
Lerne deinen Coach kennen
Aileen Wauer - Holistic Health Coaching
Ich bin zertifzierte ganzheitliche Haut und Gesundheits Coachin, sowie Fachkraft für Stressmanagement. Mit meinen Coaching Programmen begleite ich Frauen, die zurück in ihre absolute Energie wollen. Ein wichtiger Fokus liegt dabei auf der individuellen Stressanalyse, der Reduktion von Stressoren und dem Aufbau neuer Ressourcen, um auch in herausfordernden Lebenssituationen in Balance zu bleiben. Gleichzeitig nehmen wir uns den verborgenden Emotionen und Glaubenssätzen an, die dich in deinem Alltag sabotieren und stärken deine inneren Grenzen. Mein Programm ist auf die Ursachenbehebung von diversen körperlichen und psychischen Symptomen ausgelegt und integriert ganzheitliche Ansätze für maximale, langfristige Erfolge. Ich verbinde wissenschaftliche Erkenntnisse mit ganzheitlichen Ansätzen. Kein Standardprogramm, sondern eine individuelle & gründliche Analyse persönlicher Bedürfnisse.
Ursachenfindung statt Symptombehandlung
Kennst du das Gefühl, keine Energie mehr zu haben und ständig überfordert zu sein? Vielleicht plagen dich auch bereits Symptome wie PMS, Panikattacken, Migräne oder Hauterkrankungen.
Das alles sind klassische Symptome, wenn der Körper aufgrund von Dauerstress außer Balance geraten und dein Nervensystem überlastet ist.
In der Arztpraxis gibt es hier oft nur Standardmedikation, aber wenig individuelle Beratung und Ursachenfindung. Das Ergebnis:
Du fühlst dich unverstanden, frustriert und deine Beschwerden bleiben.
Ich verstehe dich, denn ich kenne diese Frustration aus eigener Erfahrung. Ich habe selbst erlebt, wie es ist, nicht wirklich gehört zu werden.
Mein Ansatz ist, wirklich hinzuhören und die Ursachen deiner Beschwerden in Angriff zu nehmen. Ich nehme mir die Zeit, für dich und deine Geschichte, für die Ursachen deiner Beschwerden und dafür dich mit individuell abgestimmten Lösungen zu begleiten. Dein Körper, deine Bedürfnisse und deine Emotionen erzählen eine Geschichte und ich helfe dir, sie zu entschlüsseln und deine Gesundheit selbstbestimmt in die Hand zu nehmen.
Lerne die Signale deines Körper zu entschlüsseln
Viele von uns nehmen alltägliche Beschwerden als selbstverständlich hin. Doch in Wirklichkeit sendet dir dein Körper wichtige Signale – er zeigt dir, dass etwas aus der Balance geraten ist und er deine Unterstützung braucht. Statt die Symptome zu ignorieren oder sie nur mit Medikamenten zu unterdrücken, kannst du lernen, diese Botschaften zu verstehen. Sobald du die Zusammenhänge zwischen deinem Körper, deinem Lebensstil und deinem Wohlbefinden erkennst, kannst du aktiv etwas verändern, Stress minimieren und dich in deine körperliche und mentale Balance bringen. Zu den wichtigsten Symptomen meiner Klientinnen zählen:
Wann ist mein Coaching für dich der richtige Weg? Wenn...
