Bin ich dein perfect Match?
In ca. 30 Minuten erkläre ich dir, was dich in meinem Coaching erwartet und gebe dir genügend Raum für deine Fragen.
Ich begleite Frauen, die erschöpft sind vom Funktionieren, die mehr wollen als sich gerade so durch den Tag zu schleppen und die erkannt haben, dass ihr Körper längst Spuren vom jahrelangen Stress getragen hat. Ich biete dir ein ganzheitliches Stress- & Hormoncoaching inklusive fundierten Analysen, Nervensystemregulation und optionaler Blutanalyse mit dem Ziel, dich wieder vollständig in deine gesündere Version zu bringen.
Wenn du hier gelandet bist, hast du wahrscheinlich schon vieles versucht. Und trotzdem bist du immer noch müde. Gereizt. Innerlich unruhig. Vielleicht auch wütend darüber, dass es einfach nicht besser wird und dass dich bisher auch kein Arzt so wirklich an die Hand genommen hat. Du bist es leid, zig Methoden auszuprobieren, zum Yoga zu gehen und abends zu meditieren, ohne, dass sich deine körperlichen Beschwerden und das Gefühl überfordert zu sein verbessern.
Du wünschst dir keine weitere Methode. Du wünschst dir jemanden, der dich ernst nimmt.
Der versteht, was in deinem Körper gerade passiert und dir hilft, wieder Stabilität zu finden.
Du suchst nach einem Weg, der zu dir passt und keine „One-fits-all-Lösung“ ist, die gar nicht auf dich optimiert ist.
Stress, eingeschlossene, unverarbeitete Emotionen und alte Gedankenmuster sind die häufigsten Auslöser für gesundheitliche Probleme. Chronische Anspannung wirkt sich auf deinen Körper und Geist aus, schwächt das Immunsystem und führt zu Symptomen, die oft nur schwer zuzuordnen sind. Viele Menschen wissen nicht, wie sie aus diesem Kreislauf ausbrechen können oder wo sie überhaupt anfangen sollen.
Warum Coaching der Schlüssel zur nachhaltigen Besserung ist:
Ein gezieltes Coaching geht über die oberflächliche Symptombehandlung hinaus. Gemeinsam:
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
Schlafprobleme oder ständiges Grübeln nachts
Migräne oder wiederkehrende Kopfschmerzen
PMS, Zyklusschwankungen oder ein Zyklus, der sich „nicht mehr richtig anfühlt“
Verdauungsprobleme, Blähungen, Völlegefühl
innere Unruhe, Nervosität, Reizbarkeit
Erschöpfung, die auch nach Pausen nicht verschwindet
das Gefühl, emotional dünnhäutig zu sein – obwohl du eigentlich belastbar bist
Wenn, du bisher an Lösungen aus dem Internet, an Büchern oder vielversprechenden Produkten gescheitert bist, dann nicht, weil du dich nicht ausreichend bemüht hast, sondern weil Stress bei Frauen häufig falsch eingeordnet wird.
Viele Ansätze sind zu allgemein und ignorieren hormonelle Unterschiede. Sie greifen die Stressphysiologie bei Frauen zu wenig auf
Der weibliche Zyklus wird kaum berücksichtigt, obwohl er maßgeblich beeinflusst, wie du auf Stress reagierst
Symptome werden isoliert betrachtet, statt Zusammenhänge zu erkennen und an die Ursachen zu gehen
Emotionale Belastungen, alte Muster und innere Konflikte bleiben außen vor
Es wird beruhigt, optimiert oder reguliert – aber nicht wirklich verstanden
Was fehlt, ist ein Ansatz, der den weiblichen Körper individuell betrachtet. Und der anerkennt, dass Stress kein persönliches Versagen ist, sondern oft die logische Folge jahrelanger Überforderung in einem System, das Frauen zu wenig mitdenkt.
besserer, erholsamerer Schlaf
ein verbesserter Umgang mit Migräne Symptomen
ein ruhigeres Körpergefühl
mehr Klarheit im Kopf und spürbar mehr Energie
weniger emotionale Überforderung
ein Zyklus, der wieder berechenbarer wird und sich für dich leichter anfühlt
das Gefühl, sich selbst wieder zu spüren – ohne ständig gegen sich zu arbeiten
Du reagierst gelassener
Du bist klarer in deinen Grenzen
Du wirkst präsenter und stabiler
Entscheidungen fallen dir leichter
Dein Energielevel schwankt weniger stark
